Porų praktika | Ketvirtadieniai | 19:00

Trukmė - 1 valanda

Laikas 

Birželio 11 d. 19:00

Birželio 18 d. 19:00

Birželio 25 d. 19:00

Liepos 2 d. 19:00

Liepos 9 d. 19:00

Liepos 16 d. 19:00

Liepos 23 d. 19:00

Liepos 30 d. 19:00

Vieta

Esant geram orui - prie jūros 

Esant prastesniam - jauki studija Klaipėdoje

(Tiksli vieta pateikiama užsiregistravus)

Santykiai kuriami ne tik iš pokalbių. Ir ne tik iš gražių momentų.

Jie kuriami iš to, kaip mes būname vienas su kitu… net kai ir nėra patogu.

Kai kūnas įsitempęs.

Kai kyla emocijos.

Kai norisi užsidaryti.

Ir būtent tada atsiskleidžia artumas.

Ne tada, kai viskas lengva. O tada, kai moki išbūti kartu.

Apie gebėjimą būti šalia.

Ne taisyti. Ne gelbėti.

O palaikyti.

Per kvėpavimą.

Per buvimą.

Per tylų ryšį.

Tai erdvė poroms, kurios nori:

– geriau suprasti vienas kitą

– išmokti reaguoti ramiau sudėtingose situacijose

– sustiprinti ryšį ne tik per žodžius

– kartu kurti įpročius, kurie palaiko santykį

• Mokysimės kvėpuoti kartu - sinchronizuoti ritmą

• Praktikuosime buvimą vienas šalia kito skirtingose būsenose

• Išbandysime kvėpavimą, kuris padeda nuraminti kūną

• Kursime mažus įpročius, kuriuos galėsite taikyti kasdien

• Patirsime stovėjimą ant vinių (Sadhu lentų) – kartu

Tai momentas, kai nebegali apsimesti.

Kai kūnas kalba. Kai kyla pojūtis.

Ir šalia yra žmogus, kuris gali:

– laikyti tavo ranką

– kvėpuoti kartu

– būti, nieko nereikalaudamas

Tai labai stipri patirtis porai.

Ne apie skausmą. O apie pasitikėjimą ir palaikymą.

Praktika yra saugi ir pritaikyta bet kuriam pasiruošimo lygiui, vedama su instrukcija ir palaikymu.  Svarbu - Ši praktika nėra pritaikyta nėščioms moterims, turint sveikatos sutrikimus susijusius su širdies, kvėpavimo takų darbu, epilepsija, panikos priepuoliais ar kt. ligomis, kurios galėtų paūmėti tokių užsiėmimų metu ar po jų. Visuomet rekomenduojame pasikonsultuoti su savo gydytoju, esant abejonėms ar klausimams. InHabits.lt ir jos atstovai nepriisima atsakomybės už dalyvių savijautą ir sveikatą praktikų metu. Dalyviai užsiregistruodami į tokio tipo praktikas tai supranta ir su tuo sutinka.  Daugiau skaityti - https://inhabits.lt/paslaugu-teikimo-salygos

Tinka, jei:

– norite stiprinti ryšį

– kartais jaučiate įtampą santykyje

– norite išmokti kartu pereiti per sudėtingesnes būsenas

– ieškote gilesnio, tikresnio artumo

Nebūtina turėti patirties.

– naują būdą būti kartu be spaudimo

– supratimą, kaip kvėpavimas veikia jūsų santykį

– praktinius įrankius konfliktinėms ar įtemptoms situacijoms

– daugiau ramybės šalia vienas kito

– gilesnį ryšį, kuris jaučiamas, ne tik suprantamas

Ir svarbiausia - patirtį, kad galite kvėpuoti per viską - kartu

• Patogios aprangos

• Mankštos kilimėlio

• Atvirumo patirti

Visa kita - gausite vietoje.