Apie mus

Pradėjome nuo šalčio – nuo sprendimo išlipti iš komforto ir stiprėti per patirtį - ledinę eketę, stovėjimą ant vinių, kvėpavimą, sportą, pirties seansus.

Idėja gimė mažame miestelyje Lietuvos viduryje, 2023-ųjų žiemą, kai supratome: tai, kas prasidėjo kaip asmeninis atradimas, gali virsti kažkuo didesniu. Stipresniu. Reikšmingesniu.

Bet greitai supratome – tai ne tik grūdinimasis. Tai – gyvenimo ritmas.

Judėjimas. Kvėpavimas. Pusiausvyra. Maži veiksmai, kurie tampa įpročiais – ne savaitgaliui, o kasdienybei. Mūsų tikslas – ne greitas efektas. O ilgalaikė būsena.

Vienas gilus įkvėpimas šiandien. Kelios minutės rytoj. Ir po mėnesio – pokytis, kurį jauti visu kūnu.

Šalčio Mokykla mus užaugino. InHabits – tai žingsnis toliau: į būvį, ne bėgimą.
Į sveikatą kaip ritmą, ne siekį.

Sveiki atvykę į InHabits - savo įpročių architektūros erdvę.

215+

laimingų dalyvių
per metus

95%

dalyvių teigia jaučiantys padidėjusią fizinę ir emocinę stiprybę

Aras – pirties aromaterapijos specialistas ir sveikatingumo entuziastas

Kuriu išskirtinius pirties ritualus, paremtus senosiomis tradicijomis ir lietuviškos gamtos išmintimi. Mano praktikoje taikomi natūralūs šveitikliai, rankomis rištos vantos bei eteriniais aliejais praturtinti elementai padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, atsipalaiduoti ir sustiprinti ryšį su savimi.

Nuolat gilindamas žinias ir tyrinėdamas pirčių kultūrą įvairiose pasaulio šalyse, siekiu, kad pirties patirtis taptų ne tik emociniu atgaivos šaltiniu, bet ir realia nauda kūnui bei sveikatai.

Aušrinė – InHabits įkūrėja, sertifikuota Oxygen Advantage ir Active Training funkcinio kvėpavimo instruktorė, stovėjimo ant vinių praktikė, besigilinanti į įpročius bei kūno funkcines praktikas.

Visą dėmesį skiriu įpročių kūrimui ir kvėpavimo biomechanikai, taikydama metodikas, kurios gerina deguonies pasisavinimą ir palaiko tinkamą organizmo funkciją sporto, poilsio ar greito gyvenimo tempo metu.

Remdamasi moksliniais tyrimais bei praktine patirtimi, padedu žmonėms sąmoningiau pažinti savo kūną ir atrasti holistinį kelią į tvarią kasdienybę bei vidinę pusiausvyrą.

InHabits komanda

Susipažinkite su mūsų komanda, kuri jūsų kelionę per įpročių kūrimą pavers įdomia ir vertinga.
Mūsų misija – Pasiūlyti moksliškai pagrįstus, lengvai pritaikomus įpročius, leidžiančius ne tik atsistatyti, bet ir ilgainiui stiprinti energiją, atsparumą bei vidinę ramybę.

Ovidijus – InHabits treneris (Kineziterapijos bakalauras, EREPS level 4, ACE), padedantis klientams pasiekti ilgalaikių rezultatų per judesio analizę ir individualius sprendimus

Esu asmeninis treneris ir kineziterapeutas, turintis daugiau nei 10 metų patirtį sporto bei sveikatingumo srityje. Mano profesinį kelią formavo įvairios sporto šakos – nuo plaukimo ir krepšinio iki ilgametės veiklos sporto klubuose.

Specializuojuosi judesio analizėje ir individualių sprendimų taikyme, siekdamas padėti žmonėms judėti saugiai, stiprėti nuosekliai ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.

InHabits partneriai

Tapk InHabits Partneriu ir prisidėk prie žmonių įpročių išpildymo praktikoje !

Jei tavo veikla prisideda prie žmonių geresnės savijautos ir sveikesnių pasirinkimų - tu esi mums artimas.

Nesvarbu, ar esi maisto papildų kūrėjas ar tiekėjas, jauki pirtelė mažame Lietuvos miestelyje, sporto klubas, studija ar treneris, lietuviškų žolelių augintojas ar rinkėjas – kviečiame jungtis į mūsų partnerių ratą ir kartu kurti pozityvius įpročius, kurie keičia kasdienybę.

Būdamas InHabits partneriu, tu prisidedi prie misijos įkvėpti žmones gyventi lėčiau, sąmoningiau ir laisviau.

Susisiek - info@inhabits.lt