IEŠKAI KITOKIOS ŠVENTĖS?

Trukmė: Nuo 45 min. iki 8 val.
Kaina: Nustatoma individualiai, pagal užsakovo poreikius
Vieta: Viduje (sveikatingumo studijoje ar jūsų pasirinktoje sodyboje, ofise) arba lauke (prie jūros, ežero, miške), pagal sezono ir oro sąlygas
Grupėms: Didesnėms grupėms taikomos nuolaidos

Kas tai?

Perženkite įprastinių švenčių ribas! Šalčio Mokykla siūlo unikalų būdą paminėti svarbias progas su draugais ar kolegomis per sveikatingumo ir kūrybingumo veiklas.

Pamirškite ilgus tostus ir prikrautus stalus – pasinerkite į iššūkius, atsipalaidavimą ir pirmąsias unikalias patirtis.

Mūsų siūlomos veiklos, pritaikytos kiekvienos grupės ritmui ir norams, apima:

• Stovėjimas ant Sadhu lentų: Tobulina kūno pusiausvyrą ir nervų sistemą, skatina kūno stabilumą. Derinama su funkciniu kvėpavimu.

• Funkcinio kvėpavimo pratimai: Atkuria kvėpavimo biomechaniką, mažina uždegimus, stiprina nervų sistemą ir gerina organizmo atsistatymą.

• Lietuviškos pirties paslaptys: Rankomis rištos vantos, natūralūs druskos ir cukraus šveitikliai, eteriniais aliejais prisotintas ledas. Karštis skatina kraujotaką, o šiluma – raumenų atsipalaidavimą.

• Maudynės eketėje: Šimtmečių tradicija, kuri žadina kūną ir protą, aktyvuoja laimės hormonų išsiskyrimą, stiprina imunitetą.

• Mobilumo pratimai: Skirti sąnarių amplitudės atkūrimui, raumenų pusiausvyros stiprinimui, sveikam judėjimui.

• Kūrybiniai ir emocinio sąmoningumo užsiėmimai: Praktikos, kurių pagrindą sudaro dėmesingumas ir psichologinio stabilumo metodai, padeda subtiliai ir efektyviai pažinti savo jausmus, valdyti stresą ir išlaikyti pusiausvyrą.

• Papildoma patirtis – muzika ir šokiai: Siekiant dar giliau įsilieti į ypatingas akimirkas, galime pasiūlyti ir muzikos akcentą. Pasirinktinai įtrauksime profesionalų DJ, kuris leidžia muziką, pritaikytą prie jūsų skonio ir atleikamų praktikų. Vakaro pabaigoje kartu su draugais ar artimaisiais galėsite šokti, džiaugtis ir kurti nepamirštamus prisiminimus – ar tai vyks miške, sodyboje ar gamtoje – bet kuri vieta taps šventės dalimi, kurią prisiminsi ilgai.

  ---

  Kur ir kaip vyksta praktika?

Visoje Lietuvoje – Klaipedoje, Vilniuje, Šiauliuose ir Kaune. Esant poreikiui, drąsiai galime jūsų šventę įgyvendinti ir kituose miestuose, tačiau tokią galimybę siūlome pagal iš anksto suderintą programą ir vietą.

Kiekviena mūsų siūloma veikla yra pritaikoma pagal jūsų norus, ritmą ir pageidaujamą vietą – ar tai būtų gamta, sodyba, miškas ar viešbutis.

Asmeniniai renginiai – šventės, kurias prisiminsite

Tai daugiau nei šventė – tai patirtis, kuri suartina ir įkvepia. Su Šalčio Mokykla sukursite prisiminimus, kurie ilgai išliks su jumis.

Susisiekite su mumis – mes pasiūlysim tinkamiausią laiką ir erdvę.